Microneedling: terapi ribuan jarum

Penasaran sama tindakan yang lagi kekinian sekarang yaitu microneedling? Apaan sih tindakan microneedling?

  • Micro = kecil, needle = jarum
  • Jadi microneedling adalah tindakan yang menggunakan jarum kecil dalam jumlah banyak untuk membuat perlukaan pada kulit

Apa tujuannya?

  • Luka pada kulit akan merangsang terbentuknya kolagen baru
  • Luka pada kulit akan mempermudah penyerapan agen topikal
  • Tujuannya adalah membuat kulit menjadi lebih kencang, lebih segar, dan lebih “kinclong” (efek peremajaan / rejuvenasi)

Apakah agen topikal yang dimaksud?

  • Agen topikal adalah bahan apapun yang dioleskan di permukaan kulit
  • Contohnya: serum vitamin C, serum anti jerawat, serum plasma PRP (yang diolah dari darah sendiri)

Kondisi apa yang tepat untuk mendapatkan terapi microneedling?

  • Kulit yang tampak kusam
  • Kulit yang mulai kendur
  • Kulit dengan bekas jerawat superfisial (bekas jerawat yang tidak terlalu dalam)

Bagaimana prosesnya?

  1. Kulit yang akan diterapi dibuat kebal dengan krim anestesi
  2. Jarum-jarum kecil ditusukkan ke kulit yang sudah kebal hingga muncul titik-titik perdarahan (needling)
  3. Serum dioleskan ke kulit setelah atau bersamaan dengan tindakan needling
  4. Dilakukan tindakan pembersihan kulit

Berapa lama prosesnya?

  • Proses anestesi dan needling memakan waktu sekitar 90 menit

Alat apakah yang digunakan untuk tindakan needling?

  • Ada aneka macam alat yang dapat digunakan untuk needling, misalnya dermaroller, aquagold, atau meso gun


Bagaimana perawatan setelah tindakan microneedling?

  • Kulit akan terasa kebal, bengkak dan nyeri terutama dalam 24 jam pertama. Akan menghilang dalam 3-7 hari.
  • Kulit tidak dibalut/ ditutup dengan perban
  • Boleh cuci muka dengan sabun lembut, setelahnya dioleskan krim pasca tindakan dan sunscreen
  • Hindari pengolesan krim malam dan hindari pajanan matahari langsung sampai kulit kembali normal

Kapan tindakan microneedling dapat diulang?

  • Dapat diulang 1 bulan kemudian

Grand opening Amara skin & aesthetic center: bukan sekedar klinik estetik biasa

Seorang pasien wanita muda datang ke unit gawat darurat RSU Bunda Jakarta. Saat saya tiba, pasien terdengar sedang bertengkar hebat dengan suami di balik tirai. Rupanya sang istri terkena penyakit kelamin (herpes genital) setelah berhubungan badan 1 minggu yang lalu. Ceritanya ibu ini baru melahirkan anak kembar 3 bulan yang lalu, sejak hamil gak pernah berhubungan badan sampai 1 minggu lalu. Sekalinya berhubungan langsung kena penyakit kelamin. Kontan sang istri langsung menuduh suami selingkuh. Saat saya sedang berdua dengan pasien, ia juga mengakui bahwa sejak hamil sampai melahirkan, ia tidak menjaga badan dan penampilan, tidak merawat diri atau suami. Terlalu sibuk dengan kehamilan dan anak-anak. Mungkin itu menjadi salah satu penyebab sang suami berpaling ke lain hati.

Dr. Rachel Djuanda, SpKK

Dari cerita yang singkat ini saya ingin mengambil beberapa intisari yang penting.

  • Bagi para ibu, anggaplah suami adalah anak pertama yang harus tetap diurus dan diperhatikan
  • Penting bagi wanita untuk terus menjaga penampilan, termasuk di saat hamil
  • Kami dokter spesialis kulit dan kelamin berbeda dengan dokter estetik biasa karena kami tidak hanya mengurus hal yang berhubungan dengan kecantikan, tapi juga mengangani penyakit kulit dan kelamin
  • Selain itu, keunggulan dari AMARA SKIN & AESTHETIC CENTER adalah kami bernaung di bawah RS umum Bunda Jakarta yang memiliki beragam dokter spesialis yang merupakan pakar di bidangnya. Bila ada kasus sulit, kami akan mengelolanya dalam tim
Karangan bunga juga menghiasi ruang treatment di AMARA skin & aesthetic center

Di kesempatan ini kami juga ini membagikan tips membuat ibu hamil tetap tampil cantik dan menarik (gak hanya untuk yang hamil anak perempuan)

  • Happy..happy..happy.. hormon endorfin yang keluar disaat Anda merasa bahagia, akan membuat wajah menjadi lebih cerah (pregnancy glow)
  • Mencegah lebih baik daripada mengobati masalah kulit yang akan muncul saat atau setelah melahirkan bisa dicegah kok. Sebut saja stretch mark, freckles dan jerawat di wajah, ketiak dan lipatan menghitam. Jadi ayo merawat kulit sebelum aneka masalah timbul.

  • Cuci muka secara rutin agar membuat wajah lebih bersih, lebih segar, dan bebas jerawat

  • Tetap gunakan krim perawatan yang aman untuk ibu hamil hampir semua krim yang dijual bebas aman untuk ibu hamil. Krim dokter yang kurang aman juga hanya krim yang mengandung asam retinoat dan hidrokuinon. Jadi jangan takut menggunakan krim. Berkonsultasilah pada dokter kulit anda.
  • Lakukan treatment yang membuat anda merasa nyaman contohnya pijat badan, facial, peeling
  • Lakukan olah raga ringan seperti berenang atau yoga. Olah raga ringan memperlancar aliran darah dan membuat tubuh terasa segar

Kira-kira demikian yang mau kami sampaikan di acara grand opening AMARA SKIN & AESTHETIC CENTER. Mudah-mudahan bisa menyemangati para bumil untuk tetap merawat diri.

Pengguntingan pita oleh dr. Rizal Sini, SpOG
Tim dermatologi siap melayani Anda

Di AMARA SKIN & AESTHETIC CENTER terdapat dokter spesialis kulit dan kelamin, dokter bedah plastik dan dokter gigi. Kami siap memberikan pelayanan terbaik yang disesuaikan dengan kebutuhan individu karena setiap manusia adalah unik. Untuk perjanjian dapat menghubungi BUNDA call center di 1500799

Tetap tampil cantik dan menarik saat hidung bengkak (aka hamil)

img00425-20111002-2113

Artikel kali ini diawali dengan wajah saya yang super bengkak. Itu foto saya saat hamil pertama, 3 hari sebelum lahiran. Saat itu ada pesta, harus dandan dong…tapi apa daya wajah bengkak (apalagi hidung), seluruh tangan dan kaki bengkak parah…pakai baju apa juga gak pantes, dandan kayak apa juga tetap saja wajah terlihat tidak menarik. Memang ternyata saat itu tensi saya tinggi…yang membuat seluruh badan saya bengkak (gejala preeklamsia).

Cuma yang ingin saya bagikan disini adalah…saya paham sulitnya tetap tampil cantik dan menarik disaat hamil. Beberapa tips untuk menjaga kulit tetap sehat dan mulus:

  1.  Tetap gunakan krim perawatan wajah. Semua krim yang dijual bebas, aman untuk ibu hamil. Bila Anda pengguna krim dari dokter, konsultasikan keadaan Anda. Ada krim dari dokter yang aman untuk ibu hamil.
  2. Paling tidak gunakan pelembab wajah dan tabir surya karena ibu hamil rentan mengalami kulit kering dan mudah timbul flek.
  3. Gunakan krim anti stretch mark secara rutin, paling sedikit 2x/hari setelah mandi. Krim digunakan di bagian tubuh yang rentan mengalami stretch mark. Baca artikel lengkap mengenai stretch mark disini.

Namun bila tiba saatnya harus dandan?? Wah saya juga mengalami kesulitan…mengingat teknik make up saya juga pas-pas an. Pasti ada tips and trik agar bumil tetap tampil cantik dan menarik (aka tirus-an dikit)… mungkin teknik shadingnya, atau teknik mengatur rambutnya. Saya rasa urusan ini saya harus berguru pada make up artist. Ada yang bisa sharing??

_____________________________

Kalau mau tau cerita lengkap tentang kehamilan saya dengan gejalan preeklamsia, baca disini

 

 

PROMO pengencangan wajah dengan Exilis di RSU Bunda Jakarta

Wajah kencang, terlihat tirus, v-shaped adalah idaman semua orang… Exilis dapat membantu mewujudkannya.

RF treatment yang gak sakit dan gak lama ini (cuma 30 menit), menggunakan energi panas untuk melelehkan lemak di bawah kulit, sekaligus mengencangkan otot.

Sekarang lagi promo di RSU Bunda Menteng sampai tanggal 31 Des 2016 (call center 1-500-799). Ayo buruan ambil paketnya, treatment rutin tiap 2 minggu, nanti pas tahun baru punya wajah baru yang tentunya lebih menarik.

Perang melawan bekas jerawat

Walau terdengar simpel, jerawat bukan masalah yang mudah ditangani. Gak hanya jerawatnya yang mati satu tumbuh seribu, tapi bekas jerawatnya itu loh… Makanya jangan anggap sepele jerawat, terutama bagi lelaki ABG yang suka malu ngobatin jerawat karena identik dengan perawatan “Laki-laki kok perawatan wajah?”

Perlu diingat kalau wajah mulus dioles-oles krim, itu perawatan. Kalau wajah jerawatan dioles-oles krim, itu namanya pengobatan.

Jadi jangan sampai malu atau malas ngobatin jerawat…karena lebih baik mencegah munculnya skar daripada mengobati skar.
Apa yang dimaksud dengan skar?

Skar atau jaringan parut adalah jaringan ikat yang menggantikan kulit normal setelah proses penyembuhan luka selesai. Ada skar yang menimbul dan ada skar yang masuk ke dalam kulit (skar atrofi). Bekas jerawat biasanya berupa skar atrofi.
Mengapa jerawat bisa menimbulkan skar?

Pada jerawat terjadi reaksi radang. Reaksi radang yang hebat dan dalam dapat menyebabkan timbulnya skar.
Apakah semua jerawat menimbulkan skar?

Tidak. Biasanya hanya jerawat yang besar dan peradangannya hebat (banyak nanah, sangat merah, terasa nyeri).

Apa berapa macam skar atrofi akibat jerawat?

Ada 3 macam: (A) Ice pick scars – kecil dan panjang ke dalam seperti tusuk gigi (B) Box scars – bulat dan dalam seperti kotak (C) Rolling scars – dangkal dengan tepi yang landai.

Bagaimana cara menghilangkan bekas jerawat?

Ada berbagai macam cara untuk menghilangkan bekas jerawat. Namun tidak ada cara yang instant. Semuanya perlu diulang dan pastinya ada rasa tidak nyaman saat atau setelah tindakan.

Prinsipnya adalah kulit yang tertarik ke bawah oleh jaringan ikat, harus diangkat kembali sampai setinggi permukaan kulit normal disekitarnya.

Beberapa cara yang sering digunakan adalah:

  • CROSS TCA – cairan asam kuat dioleskan pada bekas jerawat berbentuk ice pick. Skar akan rusak, yang diikuti oleh pembentukan kulit baru.
  • Subsisi – jaringan ikat di bawah skar akan diputuskan oleh jarum yang dimasukan ke dalam kulit. Setelah diputuskan, skar akan terangkat ke atas menjadi setinggi kulit normal.
  • Microneedling atau dermaroller – permukaan skar yang tidak rata akan dirusak oleh jarum-jarum kecil. Skar akan rusak, yang diikuti oleh pembentukan kulit baru.
  • Dermabrasi – skar akan dikikis oleh alat dermabrader yang berputar dengan kecepatan tinggi. Ujung dermabrader terbuat dari berlian yang sangat kasar. Kulit akan terkelupas, demikian pula dengan skar nya, yang akan diikuti oleh pembentukan kulit baru.

Ayo segera konsultasikan bekas jerawat Anda…karena wajah mulus adalah hak setiap orang.

Menjaga kesehatan kulit saat musim dingin

Hendak berpergian ke negara bermusim dingin? Perubahan cuaca dari musim panas ke musim dingin akan menyebabkan kulit juga mengalami perubahan. Berikut perubahan yang dialami dan cara mengatasinya agar kulit tetap sehat.

Kulit terasa bersih terus.
Karena jarang keringatan dan udara sangat dingin, biasanya jadi malas mandi. Namun harus diingat kalau kotoran tetap menumpuk di kulit sehingga harus tetap mandi. Cukup mandi 1x/ hari dan oleskan pelembab segera setelah mandi.

Kulit dan bibir akan menjadi sangat kering.
Gak kerasa, tapi kulit akan menjadi kering dan pecah-pecah. Oleskan pelembab sesering mungkin terutama pada bibir, tangan dan kaki.

Kuku juga akan menjadi rapuh dan mudah pecah. Buat yang suka kuku pendek, bawa gunting kuku. Kalau mau kuku tetap panjang, gunakan penguat kuku.

Merasa bahwa matahari gak terik dan gak akan bikin kulit rusak. Walau matahari gak terik, sinar UV yang terpancar dari matahari tetap akan masuk ke kulit, membuat kulit menjadi hitam, meningkatkan risiko flek dan kerut di wajah. Tetap gunakan tabir surya/ sunblock di negara bermusim dingin.

Jarang merasa haus. Usahakan untuk tetap meminum air minimal 8 gelas/ hari. Hidrasi yang baik penting untuk menjaga stamina tubuh dan kesehatan kulit.

Merasa tidak perlu mengoleskan krim malam karena akan membuat kulit wajah semakin kering. Konsultasikan krim yang perlu dioles atau yang tidak perlu ke dokter Anda. Biasanya Anda akan mendapatkan tambahan moisturizer atau pelembab wajah.

Selamat berlibur!

Konsumen bijak: memilih krim perawatan yang tepat

image

Hari ini saya diundang untuk mengisi acara Lensa Indonesia Siang di stasiun televisi rtv. Topiknya menarik, yakni mengenai bahaya krim wajah murah.

Ada liputan mengenai salah satu pasar ternama di Jakarta yang menjual krim perawatan dengan harga sangat murah, sekitar 10 ribu rupiah. Ada juga kesaksian dari seorang ibu yang memakai krim wajah yang dibeli dari media sosial. Gak terlalu murah juga sih…namun alih-alih wajah mulus, wajah malah jadi kemerahan, perih dan jerawatan. Ibu tersebut memakai krim perawatan sejak hamil dan saat lahir, si bayi menderita penyakit kulit yang diduga akibat pemakaian krim tersebut yang disinyalir mengandung merkuri.

Terdengar mengerikan yaa…. Memang belum pasti wajah jerawatan si ibu dan penyakit kulit si bayi akibat dari krim perawatan yang digunakan. Sekarang tinggal bagaimana kita sebagai konsumen memilih krim secara bijaksana agar tidak menjadi “korban”.

Pilih produk dari sumber terpercaya
Sumber terpercaya misalnya produk dari merk terkenal yang dijual bebas di pasar swalayan (misalnya Wardah, Ponds, dsb). Pasti produk mereka sudah lolos Badan Pengawasan Obat & Makanan (BPOM).

Pastikan ada nomor registrasi BPOM pada kemasan & mencantumkan daftar kandungan obat
Pastikan obat tidak mengandung zat berbahaya seperti merkuri.

Bila membeli krim racikan dokter, tanyakan isi & fungsinya
Pasien memiliki hak untuk mengetahui apa yang ada di dalam krim racikan dokter. Biasanya untuk menanyakan isi, fungsi, dan efek samping obat yang dapat terjadi.

Produk perawatan wajah yang baik tidak selalu harus dari dokter
Konsumen berhak membeli produk perawatan wajah darimanapun. Asal konsumen mendapatkan hasil yang diinginkan (misalnya wajah menjadi lebih cerah), lanjutkan saja. Cuma bila sudah perawatan tapi flek masih muncul, boleh ke dokter untuk mendapatkan perawatan yang lebih kuat.

Jangan sembarangan menggunakan krim perawatan saat sedang hamil
Bila ingin menggunakan krim perawatan, berkonsultasilah pada dokter kulit Anda. Ada krim yang dapat menyebabkan kelainan pertumbuhan pada janin.

Ada harga, ada kualitas
Rasanya poin yang 1 ini sangat jelas. Jangan sampai beli krim murah, malah jadi sakit dan ujung-ujungnya bayar biaya berobat lebih mahal.

Mengenali krim wajah yang cocok
Caranya mudah: krim apapun yang baru dioleskan ke wajah, coba dulu 1 minggu. Kalau ada reaksi gatal, perih, ngelupas, kemerahan yang berlebihan segera berobat ke dokter. Bisa jadi kulit tidak cocok atau memang merupakan bagian dari reaksi yang diharapkan.

Mengetahui apakah krim mengandung merkuri
Merkuri biasa digunakan sebagai agen pemutih. Ciri khas dari produk ini adalah wajah menjadi putih dalam waktu singkat ( 2 minggu.

Tidak ada sesuatu yang bisa didapat dengan instan
Dalam dunia estetik, suatu produk yang mengaku memberikan hasil instan…memang harus dipertanyakan.

Menjadi cantik itu hak setiap orang, namun harus bijak dalam memilih produk agar tercapai hasil yang diinginkan

Laser untuk menghilangkan flek dan tato

Lelah dengan flek di wajah yang tidak kunjung hilang? Atau menyesal pernah memasang tato? Keduanya dapat dihilangkan atau disamarkan dengan laser.

image

Apa yang dimaksud dengan flek?
Flek adalah bahasa awam untuk bercak-bercak coklat kehitaman di wajah.

Apakah flek termasuk dalam kelainan pigmentasi?
Ya. Flek adalah istilah umum untuk kulit yang menggelap di area wajah.

Apakah yang dimaksud dengan kelainan pigmentasi?
Pigmen adalah zat warna yang bertanggung jawab terhadap warna kulit. Semakin gelap kulit seseorang, semakin banyak pigmen yang ia miliki. Namun pada beberapa kasus, pigmen ini bisa berlebihan pada sebagian tempat sehingga kulit tampak lebih gelap dari sekitarnya.

Apa penyebab kelainan pigmentasi?
Kelainan dapat diperoleh sejak lahir (misalnya tahi lalat besar di sekitar mata = Nevus of Ota), didapat saat remaja (cafe au lait, freckles), atau karena proses penuaan (melasma, lentigo).

Laser apa yang dapat menghilangkan kelainan pigmentasi dan tato?
Laser Q switched Nd-Yag panjang gelombang 532 nm dan 1064 nm.

Apakah segala jenis kelainan pigmentasi dan tato dapat dihilangkan dengan laser?
Semua kelainan pigmentasi yang disebutkan di atas dan tato dapat dihilangkan dengan laser. Laser tidak boleh digunakan untuk menghilangkan bercak coklat yang diduga kanker ganas.

Apakah laser ini akan menghilangkan pigmen di kulit normal?
Sinar ini diatur sedemikian rupa agar menghancurkan pigmen yang berlebih saja. Namun bila digunakan berlebihan, kulit dapat menjadi lebih putih dari kulit normal (hipopigmentasi).

Apakah selama prosedur terasa sakit?
Sinar laser menyentuh kulit hanya dalam waktu singkat, sehingga rasa sakitnya minimal….seperti kejut-kejutan kecil di permukaan kulit. Proses berlangsung selama 5-10 menit. Setelah selesai, kulit akan menjadi kemerahan & terasa tidak nyaman yang akan menghilang dalam 24 jam. Kemerahan dapat menetap lebih lama, namun kulit akan menjadi normal kembali.

Apakah ada perbedaan proses antara flek yang tipis dan yang tebal?
Proses menghilangkan flek yang tebal atau tato lebih sakit daripada flek yang tipis. Kadang dibantu dengan anestesi oles atau suntik. Setelahnya pun kulit akan menjadi putih, mengering dan akan terlepas dalam 3-7 hari.

Bagaimana perawatan setelah laser?
Untuk flek tipis, biasanya tidak ada perawatan khusus. Untuk flek tebal atau tato, biasanya luka ditutup plester dan tidak boleh terkena air selama 3-7 hari. Dokter dapat memberikan salep oles untuk mempercepat penyembuhan luka.

Berapa kali pengobatan dibutuhkan?
Untuk kelainan pigmentasi biasanya sudah tampak perbaikan yang nyata (dapat hilang sampai 80%) dalam 1 kali terapi. Untuk tato diperlukan 3-6 kali terapi. Semua tindakan dilakukan dalam selang waktu 4-6 minggu.

Apakah flek akan muncul kembali?
Ada kemungkinan flek akan muncul lagi dalam beberapa tahun, namun dapat diobati dengan hasil yang sama baik.

Adakah fungsi lain dari laser ini?
Laser ini dapat digunakan untuk meremajakan kulit & membuat kulit menjadi lebih cerah (rejuvenasi). Juga dapat untuk menghilangkan rambut sementara (semipermanent hair removal). Rambut akan menipis, baik jumlah maupun diameternya.

Serba-serbi jerawat

Hampir semua orang pernah mengalami jerawat. Paling tidak mengalami komedo yang biasanya mendahului jerawat. Namun tidak semua paham apa sebenarnya jerawat, cara mencegah dan mengobatinya. Yuk mari kupas tuntas jerawat disini!

image

Apa sebenarnya jerawat?
Jerawat adalah peradangan kelenjar unit pilosebaseus disertai dengan sumbatan keratin pada kulit.

Apakah unit pilosebaseus?
Pilo = rambut, sebaseus = kelenjar minyak. Unit pilosebaseus berarti tempat keluar rambut di kulit beserta kelenjarnya.

Bagaimana terjadinya jerawat?
Keratin yang terlepas dan menumpuk di permukaan kulit akan menyumbat muara kelenjar unit pilosebaseus. Hal ini menyebabkan getah kelenjar tidak dapat keluar, menimbun di dalam dan meradang (terinfeksi). Inilah yang sehari-hari terlihat sebagai jerawat.

Apakah komedo?
Tumpukan keratin di permukaan kulit dan timbunan getah kelenjar yang BELUM terinfeksi disebut dengan komedo. Komedo tampak sebagai titik-titik hitam atau putih di permukaan kulit.

Apakah hubungan jerawat dengan komedo?
Jerawat berasal dari komedo yang terinfeksi.

Apakah semua komedo akan menjadi jerawat?
Tidak.

Bagaimana cara menghilangkan komedo?
Cuci muka dengan sabun akan mengangkat keratin sehingga komedo akan berkurang. Komedo juga dapat dikeluarkan dengan menggunakan ekstraktor komedo. Jangan lupa bersihkan kulit dan ekstraktor dengan kasa alkohol sebelum dan sesudah tindakan untuk mencegah infeksi.

Faktor apalagi yang memicu munculnya jerawat?
Perubahan hormon (misalnya menjelang menstruasi), jenis kulit berminyak (produksi kelenjar meningkat), makanan berminyak (kacang, keju, coklat, santan), dan faktor stress dapat memicu munculnya jerawat.

Mengapa jerawat sering menyerang remaja?
Karena pada remaja kadar hormon yang memproduksi minyak meningkat.

Apakah jerawat boleh dikeluarkan?
Tidak seperti komedo, sebaiknya jerawat dikeluarkan oleh tenaga medis profesional sebab infeksi dapat meluas ke kulit sekitar.

Apakah jerawat perlu diobati?
Perlu/ tidaknya jerawat diobati tergantung dari keinginan pasien. Ada sebagian jerawat yang dapat sembuh sendiri. Namun bila jerawat semakin bertambah banyak dan besar-besar sebaiknya berobat ke dokter.

Bagaimana cara mengobati jerawat?
Banyak cara untuk mengobati jerawat, mulai dari penggunaan obat oles, obat minum, dan suntik, pengeluaran komedo dan peeling kimiawi. Dokter akan memilih terapi yang tepat sesuai dengan jenis jerawat.

Sabun apakah yang dapat mencegah dan mengobati jerawat?
Sabun apapun dapat digunakan untuk mengangkat keratin yang menumpuk.

Bagaimana penggunaan sabun khusus jerawat?
Sabun khusus jerawat atau untuk kulit berminyak biasanya mengandung lebih banyak agen pengering dibandingkan dengan sabun biasa.

Apakah sabun mengandung sulfur/ belerang dapat digunakan untuk mengurangi jerawat?
Ya. Sulfur dapat membantu mematikan bakteri penyebab infeksi. Namun harus berhati-hati karena dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan gatal (iritasi atau alergi).

Apakah jerawat pasti sembuh?
Ya jerawat pasti sembuh, namun tindakan perawatan kulit untuk mencegah jerawat harus dilakukan terus-menerus, terutama pada individu yang rentan (acne prone skin).

Bagaimana tindakan pencegahan yang baik?
Jerawat dapat dicegah dengan rajin mencuci muka, mengoleskan krim anti jerawat, dan menghindari makanan berminyak.

dr. Rachel Djuanda, SpKK